Am inceput
cursurile de dans de anul trecut, in septembrie.
Vroiam atunci sa fac
putina miscare deoarece, din cauza programului de la munca, eram destul de
sedentara.
Ma asteptam sa
merg 1-2 luni, apoi sa imi gasesc altceva de facut.
Dar… se pare ca
m-am inselat. A inceput sa imi placa din ce in ce mai mult dansul si am
identificat din ce in ce mai multe beneficii.
Este o forma de
miscare accesibila oricui, iar diversitate de cursuri iti garanteaza ca vei
gasi cu siguranta ceva care sa iti placa sau care sa ti se potriveasca.
Care ar fi
beneficiile pe care le-am resimtit eu de cand am inceput sa iau cursuri de
dans?
- O conditie fizica mai buna
- Tonifica musculatura corpului
- Confera eleganta si gratie in postura
- Imbunatateste ritmicitatea si armonizeaza mersul
- Imbunatateste controlul respiratiei
- Creste mobilitatea
- Inveti semnalele partenerului si comunici cu el prin dans
- Ai mai mult chef de viata
- Creste reteaua de contacte
- Ai posibilitatea de a participa la evenimente de profil
Lista poate
continua, dar mai bine las loc si pentru altii :)
Comments
Post a Comment